После онкологии и заболеваний сердца смертность от инсульта головного мозга занимает третье место. Об этом свидетельствует неутешительная статистика. 29 октября по всему миру отмечается день Всемирной борьбы с инсультом. Активисты и медицинские работники постоянно ведут работу по акцентированию внимания именно на профилактических мерах, говорят о причинах возникновения инсультов.
Важно знать, что инсульт может случиться не только у пожилого человека или у склонных к гипертонии. Даже у молодых людей может развиться инсульт из-за постоянных стрессов, нездорового образа жизни и нерационального питания. Именно по этой причине каждый должен знать методы профилактики инсультов и признаки заболевания, чтобы суметь вовремя придти на помощь.
Факторы развития и причины инсульта
Инсульт – это острое нарушение кровообращения головного мозга, возникающее вследствие закупоривания и/или разрыва сосудов головного мозга. Нередко причиной подобной закупорки (эмболии) или разрывов становится возникновение тромба. В результате стойкой гипертонии может наступить разрыв артерий. Также к артерии могут разорваться из-за врожденных пороков сердца, в частности слабости стенок сосудов, тяжелых травм или аневризм. Риск развития инсульта увеличивается в следующих случаях:
- возрастные изменения – после 60 лет риск возрастает;
- длительный прием препаратов, в особенности это касается средств, содержащих эстрогены;
- гипертоническая болезнь (артериальная гипертензия) и высокое давление неконтролируемого типа;
- диабет;
- наличие сердечнососудистых заболеваний;
- частые стрессы;
- курение, алкоголь;
- нездоровое питание.
Как распознать инсульт и оказание помощи
Инсульт – это болезнь, которая имеет характерные признаки. К ним относятся:
- резкая слабость;
- чувство онемения и паралич руки, ноги, лицевой мышцы, возникающие чаще всего с одной стороны;
- резкое снижение зрения, может наблюдаться как на два глаза, так и на один;
- острая головная боль или головокружение;
- нарушение речи;
- потеря равновесия и нарушение походки.
Важно знать, что самостоятельно справиться с инсультом невозможно. Необходимо обязательно в срочном порядке госпитализировать человека. Инсульт может локализоваться не только в головном мозге, но и в спинном.
Симптоматику инсульта очень важно запомнить. Обо всех признаках, с которыми пришлось столкнуться, нужно будет рассказать врачам. Помните, что благоприятный исход может быть только в том случае, если лечение началось не позднее чем через три часа после приступа. Из-за инсульта может развиться длительная кома, парезы и паралич мышц, разных частей тела. Также может наблюдаться снижение интеллекта, нарушение памяти. А о том, что риск смертельного исхода очень высок и говорить не приходится.
Меры профилактики сердечнососудистых заболеваний и инсульта
Наиболее важным моментом в профилактике инсульта является постоянный контроль давления крови. Это особенно важно для людей, страдающих гипертонической болезнью. Современные тонометры оснащены в дополнение пульсометром, что позволяет осуществлять контроль не только кровяного давления, но и сердцебиения.
Одной из самых лучших профилактических мер, как это не банально, является здоровый образ жизни. Курение вредно не только для легких и зубов, но и для сосудов. Также вредным будет и пристрастие к фастфуду, жареной и жирной пище. Это вызывает атеросклероз и повышает вероятность закупорки сосудов.
Вероятность развития можно снизить, если следить за уровнем сахара в крови, потреблять здоровую пищу, отказаться от курения, а также прибегать к регулярным физическим нагрузкам.
Высокий риск развития инсульта также наблюдается в результате хронических стрессов и эмоциональных перегрузок. Крайне важно не накапливать негатив и не избавляться от всего этого посредством алкоголя. Лучшее решение – теплая ванна, массаж, прогулки или путешествия.