Мы лечим не болезни,
мы лечим людей, страдающих от болезней
г. Владивосток, ул. Крыгина, д. 28
Пн-Пт: с 09:00-20:00, Сб: с 09:00-18:00, Вс: с 09:00-14:00
Записаться на прием

Администратор клиники с радостью ответит на Ваши вопросы и запишет к нужному специалисту

 
  2. Академия здоровья
  3. Услуги
  4. Лечебная физкультура

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура (ЛФК)

Лечебная физкультура в городе Владивосток завоевывает все большую популярность. Такая лечебно-профилактическая методика позволяет восстановить организм впоследствии перенесенных недугов и не допустить развития осложнений. Двигательная активность способствует улучшению состоянию органов и систем организма, а также оказывает воздействие на психоэмоциональное самочувствие человека.

Занятия ЛФК позволяют уменьшить болевые ощущения, восстановить водно-солевой баланс, нормализовать обмен веществ, улучшить кровообращение, укрепить мышцы, нормализовать моторную функцию, укрепить здоровье. Такой метод лечения рекомендован при наличии следующих заболеваний:

  • Лечебная физкультурапереломы открытого и закрытого типа;
  • разрыв тканей;
  • плоскостопие и различные болезни суставов;
  • бронхит и иные проблемы с легкими;
  • грыжа дисков;
  • туберкулез;
  • астма;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • стресс или депрессия;
  • повышенное артериальное давление;
  • недуги сердечно-сосудистой системы;
  • колит;
  • избыточный вес;
  • гастрит;
  • сахарный диабет;
  • запор;
  • опущение стенок влагалища.

При разработке плана лечения врач лечебной физкультуры учитывает диагноз пациента, его текущее состояние здоровья и самочувствие, возраст и иные важные факторы. Существует несколько видов ЛФК:

  • Занятия в воде. Аквагимнастика снимает болевые ощущения. Водная ЛФК незаменима для любого отдела позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Лучше всего использовать специальные снаряды.
  • Гимнастика. Ее рекомендуется делать в утренние часы, но не позднее 17.00 ч. вечера. Занятие должно длиться 10-30 минут. Важно, чтобы комплекс занятий включал упражнения на разные группы мышц. Если есть возможность заниматься на свежем воздухе, то это непременно стоит делать.
  • Оздоровительный бег. Он оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
  • Специальная ходьба. Способствует нормализации походки после болезней опорно-двигательного аппарата.
  • Отдых в санатории. Такая форма лечения применяется с профилактической целью.

Упражнения ЛФК

Упражнения ЛФК являются основным средством лечения. Специалисты разрабатывают особые движения, которые не представляют для пациента абсолютно никакой опасности. В основе лечения — дозированные тренировки. ЛФК — это целенаправленное восстановление и улучшение функций организма, которые были нарушены.

Проводится, прежде всего, общая тренировка. Она позволяет укрепить организм в целом. Предлагаемые движения делятся на две группы:

  1. активные и пассивные;
  2. для конкретного участка (стопы, брюшная полость, кисти и пр.).

Вследствие регулярного применения гимнастических упражнений организм начинает привыкать к нагрузкам. Пассивные занятия пациент делает с помощью инструктора, или обходясь своими силами, применяя здоровые конечности. Активные упражнения человек выполняет полностью самостоятельно.

Физические упражнения позволяют сократить срок лечения. Причем пациент принимает в этом непосредственное участие. Данный факт усиливает эффект от физической активности. К тому же лечебные физические упражнения носят воспитательный характер: человек занимается регулярно, тем самым вырабатывает привычку. В итоге спорт становится неотъемлемой составляющей жизни.

Лечебная физкультура
Стоимость 1 занятия 500 руб
Шенцова Ирина Владимировна

Шенцова Ирина Владимировна

инструктор ЛФК

Записаться на прием

:

  * Я согласен(на) на обработку персональных данных

07 июнь 2018 Диана

Хорошо, что сейчас у нас есть медицинские центры, которым можно доверить свое здоровье и здоровье своих близких. Сейчас я про мед центр «Академия здоровья». Не первый год сюда обращаемся и никогда еще не подводили, тут замечательные доктора да и в целом коллектив приятный, начиная от мед сестер до администрации. Работа центра налажена таким образом, чтоб пациент получал максимальную пользу за небольшие деньги и при этом чувствовал себя комфортно

06 июнь 2018 Алина

Обращалась не так давно к педиатру этой клиники Винокуровой Людмиле Андреевне. Понравилось, что на прием к врачу удалось записаться в короткие сроки. Также большое спасибо Людмиле Андреевне за ее приветливость и отличное отношение. За назначенное лечение и рекомендации пройти еще нескольких исполнителей также спасибо. Лечение мне помогает.

14 мая 2018 Ольга Литвинова

Долго искала толкового специалиста, но часто сталкивалась с вытягиванием денег в платных клиниках. Ну это не редкость сейчас, сплошь и рядом, ничего толкового. За деньги, оставленные там, я не получала дельного лечения. Но мне срочно требовался специалист и решила попробовать поискать. Время не терпело, и я рискнула. Не пожалела!

02 апр 2018 Алина Федяева

Хочу выразить благодарность этой клинике, за её существование, за то, что можно без очередей попасть на приём, за улыбающихся, умных, квалифицированных докторов. Отдельное спасибо гинекологу Наркевич Оксане Вилленовне.

 

22 март 2018 Ольга Борисовна

Хочу выразить огромную благодарность врачу-неврологу Гавриленко Анне Андреевне. Почти пол года бегала со своими проблема со здоровьем, из одной клиники в другую, кучу анализов и обследований прошла. У кого только не побывала. Никто не мог помочь мне. Анна Андреевна же внимательно выслушав меня, просмотрев все мои анализы и обследования, сразу назначила верное лечение, которое мне помогло. Из личного опыта могу порекомендовать этого доктора.

20 фев 2018 Виктория

После родов и прекращения грудного вскармливания никак не установится менструальный цикл – бывают задержки по 2-3 месяца, к гинекологу пока не было возможности сходить. Прочитала, что это может быть гормональный сбой и нужно идти к эндокринологу, а не к гинекологу? Или это норма при восстановлении гормонального фона после беременности  и родов?

21 фев 2018 Медицинский центр

Виктория, добрый день! В послеродовом периоде действительно могут сохраняться гормональные нарушения, способствующие НМЦ. Правильнее будет обратиться сначала к гинекологу, с последующим осмотром эндокринолога. В нашем медицинском центре Вы можете записаться к врачу гинекологу-эндокринологу.

 

16 фев 2018 Елена Михайловна

Хочу поблагодарить замечательного врача Дьяченко Елену Олеговну. Очень грамотный специалист и хороший человек, всегда доброжелательная, выслушает, поможет, побольше бы таких врачей.

03 фев 2018 Сергей

У моей мамы сахарный диабет. Я знаю, что это заболевание наследственное. Каков риск развития сахарного диабета у меня, как понять, что он у тебя появился?

04 фев 2018 Медицинский центр

Сергей, здравствуйте! Сахарный диабет -  это заболевание, предрасположенность к которому носит в большинстве случаев наследственный характер. Если у ваших родителей СД 2 типа, то вероятность возникновения данного заболевания у вас достаточно высока, особенно в возрасте старше 40 лет. Начало заболевания, как правило, протекает незаметно. Должно насторожить появление сухости во рту, особенно ночью и в утренние часы. Определение уровня глюкозы крови и других гормонов для исключения преддиабета поможет вам принять эффективные своевременные меры.

23 янв 2018 Юлия

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, во время беременности высыпало множество мелких папиллом на шее и частично на теле. Можно ли их удалить в период ГВ?

23 янв 2018 Медицинский центр

Добрый день! Можно, в случае если удаление проводится без использования местных анестетиков. Но образования должны быть мелкие, размером 0,1-0,3 см в диаметре.

17 янв 2018 Елена Зайцева

В целом мне понравилось. Очень приветливый персонал, быстро оформили договор. Врач компетентна, любезна, тактична, произвела положительные впечатления. Я осталась довольна приёмом.

Mobile Menu